Fick ett sånt sötsug men ville inte alls sätta i mig något godis eller sockrigt, då fick jag mig en skål gottig nyttighet av Joakim, lättkeso + hallon, jordgubbar och blåbär. Tror han har haft i lite banan med för att göra det lite sötare. Yummie!
Jag har gjort en ny sida här på bloggen, kolla under headern! En liten presentation av mig själv för nya läsare, ni stammisar här, va säger ni? Beskriver den bloggen på ett bra sätt eller?
God morgon!
Det blev lite väl många sömnlösa timmar för oss inatt vilket resultera i att vi bestämde att det var bättre att sova ut lite när väckarklockan ringde 8:30 för gymtime med dom andra. Har ett gym här på hotellanläggningen så kanske går dit och kör lite senare men just nu ska jag sätta mig och plugga mittemot Joakim som jobbar.
Ska kontakta världens bästa frisör Graham (klicka på namnet för att komma till deras hemsida) på Graham & Sandra idag tänkte jag. Har blivit sugen på att göra en liten förändring och ivrig som jag är vill jag ha en tid direkt när jag kommer hem! Frisör här i USA är superbilligt men det spelar ingen roll hur billiga dom är, skulle aldrig låta någon annan röra mitt älskade hår…Så jäkla duktig är han, ingen annan frisör hade kunnat ge mig den ljusa färg jag har nu från så mörkmörkt det var innan utan varken blekning eller avfärgning och där med nästan inget slitage, amazing ! Inser nu att jag borde skrivit det här inlägget efter jag fått tid eftersom han brukar få en del bokningar när jag skrivit om honom eftersom han är så bäst haha, får skynda nu så jag får mig en tid 
Som jag tidigare sagt så är mycket här i USA funtat efter mottot go big or go home, känns det som. Hus, mat, bilar, naglar, hår…allt enormt!
En annan stor sak, som dock känns lite mer specifikt för Miami, är skylddockornas enorma titties! Kommer inte fram helt bra på min bild men se här bara, helt absurt:
Undra om fru Stortutte hade skapat lika stor debatt om kvinnoideal som fru Revben här i Sverige gjorde:
Som vanligt när det blir för mycket cirkus kring debatter som i ovanstående fall, tappar jag ofta intresset eftersom det blir så låg nivå på diskussionerna. Det sista jag läste innan jag tröttna på fru Revbensdiskussioen var saker i stil med; ” Tjejer ska faktiskt ha kurvor!!” Eller värre; Tjejer ska ha bröst, höfter, lår och rumpa!!” och Tjejer utan kurvor är fula, ingen kille vill ha en tjej utan kött å ta i på rätt ställen!!
Jeeeez, snacka om att sätta sjuka kvinnoideal, hur lätt är det att skaffa sig en timglaskropp om man inte har en? Och att kalla någon annan typ av tjejer, alltså tjejer utan ”kvinnliga” former, för fula bara för att de inte faller dom i smaken, nä fy fasen va elakt och barnsligt!
På en bröllopsmässa där jag fotades och catwalka som brud så störde jag bröllopslyckan lite mellan Herr och Fru Hej-jag-rymde-från-90-talet, home wrecker much?
Någon som har något intressant att tillägga ur skyltdockedebatten? Som inte handlar om hur ful någon är vill säga…
Själv så förespråkar jag sundhet, såväl fysisk som psykisk. Jag tror oerhört mycket på att alla skulle må fruktansvärt bra av att dels vårda sin kropp med bra mat och träning och dels av att lära sig att koppla bort sin egen värdesättning i att ha en snygg kropp. Hur ska jag nu förklara detta, jag vill väl såklart precis som alla ha en fin kropp, att påstå annat vore att ljuga, men det jag försöker säga är att det liksom inte är där några av mina verkliga värdesättningar eller fokus sitter. Misstänker att många tjejer lägger alldeles sjukt för mycket värde i att eftersträva en kropp att visa upp att de missar allt det fina och värdefulla i livet, stirrar ögonen blinda på sina komplex… Tror att det nästan är på ett sjukligt plan mentalt sett även om inga klassiska ätstörningar förekommer.. Nu är kl halv 5 på morgonen här, ligger i sängen och känner hur ögonen sjunker ihop…! God natt, hoppas på några intressanta svar när jag vaknar!
Roberto kom och knacka på hos oss och fråga om vi ville komma med ut och äta middag, vi låg hemma trötta och slitna och myste men tänkte att vi passar på att umgås med folket medan vi är här så mycket vi hinner innan vi drar! Duffy’s är en schysst sportbar i äkta amerikansk stil. Fotbollshjälmar längs borden och sportgrejer överallt. Nu ska jag va social!
Äntligen har dom gått ut med den fantastiska nyheten, min älskade bästis Martina och hennes fina Christian ska bli föräldrar till en liten flicka, vilken lycka va? ❤ klicka på hennes namn för att komma till hennes blogg och skriv ett litet grattis vettja!
När Martina berättade att hon var gravid, bara ett par veckor in i graviditeten, satt vi båda hemma hos mig och grät av glädje och nu är det redan bara halvvägs kvar Grattis igen kära love!
Therese den 15 maj, 2012 kl. 06:09 skrev:
Du är så sjukt snygg!!!! Snälla svara hur du tränar, hur länge brukar du gå på crosstrainern och vilken svårighetsgrad har du ? Ex 5 ) pussa snyggo
Tackar 
Hur jag kör beror på vad jag har för poäng med crosstrainern just den dagen, om det är cardio jag kör så kör jag mellan 45-75 min med 50-60% motstånd, vissa maskiner har från 0-100 medan andra har 0-20 så kan inte säga ett särskilt motstånd eftersom det ju varierar.
Sista 5-15 minuterna ökar jag ofta på motståndet till 70-80% för att klämma ur maximalt sista biten. Då blir jag riktigt jävla genomsvett och är rätt död när jag är klar, det kör jag oftast efter ett styrkepass och aldrig innan eftersom det är bättre för muskeluppbyggningen att köra konditionsträningen efter styrkan. Sen finns det en del uppenbara skäl med, som att det ju inte är så effektivt att träna styrka om man är helt slut redan efter en timmas kondition!
Hoppas det hjälpa dig något, rock on!
Joakim och jag, på IKAEF summercamp i Tyskland sommaren 2011
På alla sushiställen i USA serverar dom edamamebönor, så sjukt gott! Går att hitta på vissa ställen i Sverige med, men nog bara på Yama Sushi på kungsportsplatsen som jag vet, som för övrigt är bästa stället jag vet i kära Sverigeland Hur som helst så kan man köpa dom frysta i många asiatiska livsmedelsbutiker! Man bara kokar dom några min med salt så är dom klara, delicious!
Just nu håller jag för övrigt på att värma upp på gymmet, precis när jag skulle gå in i bilen hit så ramla jag och gjorde ett magplask i världens största vattenpöl och blev genomblöt samtidigt som jag slog upp mitt knä och paja mina leggings jag tränar i… Nu har jag köpt mig ett par nya rätt schyssta shorts här på gymmet men är lite lipig, inte så mysigt att starta dagen med att ramla och slå sig, klockan är bara 9 på morgonen här 
Oh well, fick en legitim anledning till att shoppa och det kan man väl inte klaga på antar jag! Nu ska jag rycka upp mig med mina läsares låttips i öronen puss
Åh vilket härligt gympass det blev! Körde styrketräning på ben + rompa och sen ca 1 timma och 20 min cardio, himla nice! Fick sällskap på crosstrainern av Alistairs tjej Zelina som anlände till Miami igår, himla trevligt
Nu ligger jag i sängen och vilar med en snarkande gosse i min nacke, kan nog inte komma på något mysigare.. Har knappt rört plattången sen vi kom hit, känns som håret blir krulligare varje dag… Krullhår, hot or not?
Nu är jag på gymmet och värmer upp på crosstrainern, Joakim tränar killarna idag så jag får köra själv men har fått uppgifter att göra så det ska nog gå bra Hur som haver så skrev en läsare Zandra och fråga om tips på träningsskor, jag behöver själv ett par så jag tänkte att jag kan höra med er i både mina å hennes vägnar? Några tips tro?
Just nu har jag reeboks easy tone skor, ni vet dom som ska träna benen och rumpan bara av att man går omkring i dom? Dock är dom egentligen bara primenadskor så dom ska man varken springa eller göra aerobicsliknande grejer i… Nu börjar det bli svårt å skriva medan jag tränar haha, vi hörs sen!
